© 2020 Trainologym
La diferencia entre hacer y saber lo que hacer para ganar masa muscular, perder grasa, ganar fuerza, readaptación…
Si este tema te interesa y quieres saber qué hacen los entrenadores que están haciendo que su sus atletas consigan sus objetivos, es importante que leas con atención justo la siguiente línea.
*Esta carta está dirigida a personas que quieren formarse en biomecánica aplicada para mejorar su entrenamiento y/o el de sus clientes.
Pero antes, es importante que te diga algo.
El Curso Experto en Biomecánica Aplicada al Entrenamiento de Fuerza no tiene fin, es para gente que realmente quiere aprender.
Tampoco vas a tener la agenda llena de clientes mañana, ni serás el más fuerte del gimnasio el miércoles. Nada de “los mejores ejercicios para…” o “la clave de…” para que repliques lo que hace mi vecino.
Las cosas no funcionan así, y yo no las enseño así.
Es para gente que sabe que aprender algo que realmente merece la pena requiere de su interés.
Otra cosa importante que debes saber, NO vamos a tener un grupo de Telegram o Facebook para hablar los unos con los otros.
En este curso, si tienes dudas, lo comentas en la plataforma o me mandas un email y te las resuelvo yo personalmente.
Sencillo.
Pero bueno, de todo ello te hablaré más abajo.
Ahora, si quieres aprender sobre biomecánica aquí te mostraré todo lo que yo sé para analizar, comprender y adaptar cualquier ejercicio a cualquier situación.
Curso Experto en Biomecánica Aplicada al Entrenamiento de Fuerza es una formación on-line donde no solo aprenderás de biomecánica, también verás las bases del entrenamiento, aspectos de la programación de la fuerza dependiendo de las demandas de los ejercicios seleccionados, entenderás los engranajes del entrenamiento y a cómo ajustarlos para maximizar tus resultados… y bastantes más cosas que ahora te iré contando.
También incluye sesiones de preguntas y respuestas on-line para resolver tus dudas.
¿Por qué esto también?
Es sencillo, cuando empezamos este curso probé a realizar algunas sesiones on-line con algunos alumnos y todos me dijeron que el complemento de los directos (y los ejercicios que les ponía) daban como resultado un curso muy completo.
Ver, analizar, aplicar, preguntar y volver a empezar.
Yo lo entiendo así.
¿Me darás los ejercicios que debo realizar en cualquier situación?
No, insisto. Nada de protocolos generales. Te voy a dar la formación para que pases de ser un coleccionista de ejercicios a un creador de los mismos. Lo que te propondré serán diferentes retos para que seas tú quien lleve a cabo, tras todo lo estudiado, los ejercicios necesarios. Y te lo explicaré de una forma tan sencilla que lo entendería hasta un niño de 8 años.
El objetivo de este curso está muy claro.
Aprender la biomecánica que aplicarás en tu día a día en el entrenamiento de tal manera que cuando lo apliques aumente la eficiencia en tu entrenamiento. Sea lo que sea que entrenes.
Y todo esto es posible gracias a la biomecánica, no hay ninguna duda.
¿Por qué?
Porque la biomecánica no se basa en opiniones ni modas.
Da igual que tu objetivo sea perder grasa, ganar masa muscular, fuerza o lo que sea que hagas.
Si quieres mejorar, necesitas ejercicios eficientes que le den a tu cuerpo el estímulo que necesita.
Hay muchas personas con conocimientos de entrenamiento realmente buenos que no saben aplicar todo esto y por ende, fallan en su progreso.
Algunas de las cosas que verás en este curso:
Curso Experto en Biomecánica Aplicada al Entrenamiento de Fuerza tiene
4 bloques claramente diferenciados.
Bloque I. Las bases prácticas que necesitas para entender el curso.
☑ ¿Cuáles son las fuerzas que solventamos en el gimnasio y cómo nos afectan?
☑ Los conceptos clave para que entiendas todo y no parezcas un elefante en una cacharerría a lo largo del curso.
☑ ¿Cómo funciona el músculo?
☑ ¿Cuál es el papel del sistema nervioso y cómo podemos aprovecharnos de él?
☑ Fisiología Práctica para entender tu entrenamiento.
☑ Exámen Control de Contenidos.
Bloque II. Análisis de los complejos articulares más importantes.
☑ El pie, el gran desconocido.
☑ La Rodilla, la causa, no la consecuencia.
☑ Complejo Lumbo-pélvico, el gran olvidado.
☑ Raquis, por qué duele la espalda y qué hacer para que no pase.
☑ Hombro, aprendiendo la articulación más compleja.
☑ Exámen Control de Contenidos.
*En todos los complejos articulares se analiza la anatomía, cinemática y biomecánica del mismo.
BLOQUE III. Análisis de los principales patrones de movimiento.
☑ Biomecánica práctica del laboratorio al gimnasio.
☑ Qué ocurre en los empujes y cómo ajustarlo a nuestro favor.
☑ Cómo sacarle el mayor partido a las tracciones.
☑ ¿Son los empujes verticales de tren inferior la mejor opción? Análisis a fondo.
☑ Cómo pueden ayudarte los empujes horizontales de tren inferior a potenciar tus resultados.
☑ Exámen Control de Contenidos.
BLOQUE IV. ¿Cómo afecta todo lo que hemos visto a la programación del entrenamiento?
☑ Ajustando todas las variables para conseguir la máxima hipertrofia
☑ Repasando los contenidos más interesantes y ajustándolos a la programación de fuerza.
☑ Exámen Control de Contenidos.
La biomecánica la vas a necesitar para:
Absolutamente todo en tu entrenamiento. No puedes programar tu entrenamiento sin conocer las demandas que se llevan tus músculos y articulaciones en cada ejercicio.
Todo afecta.
La posición de la barra.
La inclinación del banco.
La amplitud del agarre.
La intención de la fuerza.
La...
Todo.
Si tienes un cliente con un problema en el hombro, ¿cómo sabes a qué tipo de demandas puede someterse? ¿qué test utilizarías? ¿conoces la función de cada músculo? ¿sabes en qué parte trabaja más ese músculo?...
Si te enfrentas a un trabajo de fuerza para competir, necesitas entender cómo se mueven tus articulaciones, cómo distribuyen la carga, cómo afecta la longitud de tus palancas a la capacidad de aplicar fuerza…
Como verás, todo esto se consigue con un curso que te enseñe a pensar, a analizar y a decidir en base a diferentes variables...
No a ser un coleccionista de ejercicios.
Y eso se consigue interiorizando y entendiendo las cosas.
Pago seguro con tarjeta o PayPal
Pago en uno, dos o tres plazos.
Curso Experto en Biomecánica Aplicada al Entrenamiento de Fuerza. 320€.
¿TE PUEDO HACER ALGUNAS PREGUNTAS?
Claro.
¿Qué perfil es adecuado para sacar partido a este curso de biomecánica?
Es una visión general y profunda de la biomecánica. Es un curso muy completo y te ayudará mucho para conocer e implementarla.
Es una formación que hacen entrenadores y muchos otros perfiles profesionales que tienen como objetivo ampliar sus conocimientos en un ámbito práctico que les ayude a mejorar desde el día uno.
¿Incluyes soporte?
Por supuesto. Si tienes cualquier duda (que las tendrás) solo tienes que poner un comentario en la misma clase o mandar un mail a la dirección que vendrá en el curso y yo, personalmente, te la resuelvo.
Nada de «grupos privados de facebook» ni mareos. Es la manera más eficaz y directa de dar un buen soporte. Te responderé siempre lo más pronto posible. Me puedes hacer las preguntas y resolver todas tus dudas sin preocuparte de plazos.
El curso está pensado para que cada uno lo haga a su ritmo, tiene mucha información, ejemplos y posibilidades, así que no tiene sentido que te obligue a seguir mi calendario o el de cualquier otra persona. El soporte está limitado a este curso. Exclusivamente.
¿Es un curso más del mundillo Fitness?
Sí, te mentiría si te dijera que no. Pero en él te cuento todo lo que yo he aprendido, he aplicado y he fracasado para que tú no lo hagas.
Y eso, solo lo puedes encontrar aquí.
¿Tiene garantía de devolución?
Sí, hay reembolso. Tienes 30 días para pedirlo si no te ha gustado, igualmente, si crees que no tengo nada que enseñarte de biomecánica es mejor que no compres el curso y ya está. Sin problema.
¿Cómo accedo al curso?
Una vez hagas el pago se te enviará el acceso a la dirección de email que hayas puesto, guarda este link pues será la puerta de acceso al curso.
¿Mandas archivos en PDF de las presentaciones del curso?
En ningún caso.
¿Puedo acceder desde cualquier lugar del mundo?
Sí. Al ser On-Line, podrás. De hecho, podrás acceder incluso sin tener acceso a internet desde la app “Sparkle”, donde encontrarás el contenido del curso.
¿Es una buena inversión?
Si quieres aprender de biomecánica, ser un buen entrenador/atleta o si quieres conocer en profundidad todos los secretos de esta disciplina para aplicarlo y ver la fuerza y el impulso que coges gracias a ello, con este curso aprenderás cómo hacerlo.
A partir de ahí, tienes que decidir tú.
Pago seguro con tarjeta o PayPal
Pago en uno, dos o tres plazos.
Curso Experto en Biomecánica Aplicada al Entrenamiento de Fuerza. 320€.
Seguramente te estés preguntando,
"¿Ya, bueno, y a mi en qué me beneficia hacer este curso?"
Así, de forma rápida se me ocurren tres razones por las que hacerlo.
1. Entenderás el porqué de los ejercicios que usas y lo mejor de todo, serás capaz de adaptar cualquier ejercicio a tus características.
2. Vas a dejar de perder el tiempo entrenando con pautas que no tienen sentido ya que aprenderás a programar tu entrenamiento independientemente del objetivo que tengas.
Y la tercera pero no menos importante y la que a mi me gusta más.
Vas a dejar de ser la persona que haga preguntas para ser la que de las respuestas.